用手在外面按住喉咙感觉里面有东西，不按没什么明显感

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“喉咙感觉里面有东西，不按没什么明显感觉。吞咽口水时候能感觉到一点点”考虑因“痰瘀互结”所致的“慢喉痹（慢性咽炎）”可能性比较大。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊疾病断和辨清疾病证候后酌情选用具有“祛痰化瘀　散结利咽”作用的方药如“贝母瓜蒌散”等加减进行治疗；

也可比对自身状况酌情选用相关非处方中成药如“贝母瓜蒌散”等；日常生活中应注意调护：忌食辛辣、肥甘厚味，戒烟酒;积极治疗临近器官的疾病，预防诱发本病;导引：如吞金津玉液法。

祝早日康复！