您好，可能有点阴虚。人体在睡着后体表阳气进入体内，这样体内阳气就偏盛，阴液就偏虚，阴液不能遏制阳气，阳气就内动。
人就感觉睡觉似睡非睡。建议，适当锻炼身体，增强体质，阴阳容易平衡。要注意滋阴，多吃水果蔬菜，多喝水。可以用炒酸枣仁、寸冬、枸杞泡水喝，滋养阴液。
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