最近总是控制不住自己的情绪爱发脾气是什么原因

您好： 现在正直秋天干燥季节，由于体内相对液体的不足，很容易“上火，您已经意识到您的火气本身就是很好的事情了，说明您已经有自觉，在此基础上只要适当调理生活饮食，同时时时克制自己的情绪，并将坏情绪所能带来的恶果考虑透彻，抽时间将你的心情告诉你最好的朋友，在脾气上来的时候，让他及时提醒你，相信就会减少发脾气的机会；

如果要用药可以尝试使用“加味逍遥丸。