我吃过很多种减肥药，但都没有用。这是为什

健康指导：减肥药能减肥，但是对人体的危害最大， 而且极容易反弹，建议食动结合减肥，建议饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，多吃蔬菜水果，鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。

控制有刺激性食品；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；忌吃高脂肪食物；忌食干燥食物；减少单糖分摄入。