我问问程医生

问题分析：需要先确定您是那种体质，因为食物与药物一样，具有寒热温凉、补泄滑涩、润燥升降等性质，因而根据人体状况取舍食物，是饮食调养的基本原则。

如体胖者宜粗、宜蔬、宜少，忌精、忌厚；体弱者宜补、宜精。体偏寒者宜多进温热性食品而忌过食寒凉诸物意见建议：可以做五豆粥，用绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、黄豆泡好后放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。

然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了