考试焦虑主要属于哪方面的问题？

你好，你的情况，如果每到考试都出现这样的情况的话，很可能是神经性焦虑症。以后出现这样的情况的话，可以在手腕上套一个橡皮圈，感觉很焦虑时，自己给自己说，停止，然后拉一下橡皮圈弹自己的手腕，也可以做集合深呼吸，把注意力集中在与你目前的感觉无关的事情上，转移注意力。

平时学习做好计划，做到考前有底。