榴莲的功效与作用，我妈去给我买了一些榴莲，吃榴莲的功效与作用有哪些？

多吃榴莲，可以美容养颜，还可以增强身体的免疫力。

1.美容养颜，榴莲含有的多种必须氨基酸和维生素能改善皮肤弹性、提亮肤色和延缓皮肤衰老。

2.增强免疫力，榴莲中氨基酸种类齐全，含量丰富。其中谷氨酸参与核酸、蛋白质的合成代谢，能提高机体免疫力、调节体内酸碱平衡、提高机体应激能力。