健康指导:你好,头发变白有很多原因,除了疾病还有精神上的,精神紧张,压力过大等。平时注意休息,多喝水,补充蛋白质,多吃一些富含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,还有就是要多补充某些微量元素,如铜、铁等,注意适量晒晒太阳等。
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