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血糖5,7吃东西需要注意不

最近体检血糖偏高5.7，而我身高只有160，体重70公斤。有点胖，平时在饮食上多以肉食为主，胃口还算好，但是我很担心血糖偏高该怎么办啊，平时在饮食上有什么该注意的。

提问时间：2020-05-18

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动。

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