你好,这种情况一般的情况可以是有颈椎疾病、劳损的疾病等造成,可以采用针灸、理疗、中药等治疗。建议你平时避免久坐、一般60分钟需休息10分钟。
热敷,按摩,烤电,刮痧等会缓解腰背部肌肉疲劳,活血止痛药物独一味。可以外用扶他林软膏或止痛贴。平时一定要加强腰背肌功能练习。
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