便秘，小肚脂肪多

很多女性小肚子容易鼓起来，其实那不一定是腹部赘肉，也有可能是便秘导致的。指导意见简单易行的通便方法,每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。

多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。另外饮食新方案巧治便秘除小肚维生素,萝卜,白菜,作用,纤维素,花生米,海带,芹菜,脂肪,丰富,西红柿,抗氧化剂,西葫芦,血压,含量,大便,热量,碳水化合物,食物,笋瓜。