对胃不好的食物有哪些？怎么吃养胃？

胃是人体一个非常重要的器官，因为我们所吃的食物要通过胃来消化和吸收营养。但同时胃又是非常脆弱的，如果我们不好好保护它，乱吃一些不干不净或者对胃不好的食物它就会生病。

那我们的身体就不能吸收食物中的营养成分了。以下几类食物是对胃不好的：油炸食品，腌制食品，和生冷食品。这些最好都不要吃，辛辣刺激性食物也不能吃，烟酒对胃也是有伤害的。