指导意见：你好！根据你的问题描述，脖子胸部疼，脖子响，这样的症状表现，应该是平时久坐不活动劳损所致。建议你避免久坐，多活动颈椎胸椎，可以做【米字操【小燕飞，具体方法，可以百度学习一下。
祝早日康复！
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