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我觉得我找不到人生方向,种种失败,让我自卑,抑郁。

我觉得我找不到人生方向,种种失败,让我自卑,抑郁,原来的我不是这样的.我现在变得暴躁,经常对妈妈发火,可是我又不想
提问时间:2020-05-31
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,情绪反复,不稳定,烦躁不安可能和生活工作压力大,思想负担过重等有关,也是现代都市人常出现的一种:情绪病。

    意见建议:你好,生活或工作给予每个人都不回是一帆风顺的,人的一生总会有起起浮浮,首先希望你能正确了解自己,看待生活给你带来的一些压力,你正处在青春年少的时期,心情的不断变化可能和你正处于青春期发育有一些联系,你可以尝试增加自己的兴趣爱好,多参加一些户外或体育锻炼,学会和父母,朋友,同学倾诉你的内心感受,多接触社会正能量,你的人生还有很长很精彩的道路,短时间的失败并不意味着你整个人生的失败,学会赞美自己,肯定自己的优点和长处,学会分享内心的感受,用爱融化你的自卑情绪,相信你会感受到你的青春,你的活力,还有你充满美好的新生活,愿天天开心,幸福相伴,谢谢。

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