肾阴虚脱发头皮痒有白发想摆脱肾阴虚

这确实是存在肾虚的表现，平时有没有手淫的习惯呢？如果有的话需要尽快戒掉的，这样有助于病情的恢复。药物的话你可以考虑使用六味地黄丸调理或者抓些中药。

平时生活中也要特别注意，多吃些补肾的食物，比如山药，泥鳅，狗肉等。另外加强身体锻炼，只有身体素质高了才会远离疾病。

及时休息，注意日常保养