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恐惧症缓解疼痛

我对于疼痛非常敏感，手上平时划个小口就觉得受不了，常常想象各种疼痛，这种情况是恐惧症缓解疼痛吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧来自我们对未知事物的不了解，了解了明白了，也就不会再有恐惧了。不要想得太多了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，要多用心来体会美好的事情。

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