请擅长意念治疗的医师指点一下

医师你好我从书上曾看到过患者通过自身的意念来自疗疾病不知道这个可否属实另外我不知它是通过什么原理来达到治疗的目的可否真的有实例证明其功效如果真的有用我希望通过它来改善身体和调整心理请医师详细介绍一下它的原理以及使用要领我该怎么用它来提高自身的身体与心理呢非常感谢