今天早上我空腹血糖13.14。

问题分析：你好，根据你说的情况，血糖还真的很高，不过你最近一次，进食，吃的什么，离你测血糖有多长时间呢，不知道你是在家自己测的，还是在医院测的，要是在医院测的，医生是如何告诉你的，意见建议：建议你，回想一下，要是没有空腹八小时以上，最近一次进食含糖比较高的情况下，有可能会影响你的结果，你最好控制饮食一周左右，再到医院测一下，把其它的影响降低到最小，看看这次结果，根据结果再定，饮食要定时定量，适当进食淀粉类，多吃青菜，适当活动。