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患者提问

每天晚上睡觉前做50个仰卧起坐,蹬5分钟自行车能瘦吗?

提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,减肥最好的方法就是多做运动,但是贵在坚持,只要坚持下去就会有效果,平时可以多吃点蔬菜水果,少吃肉食。

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