问患者提问

一次艾灸多长时间为好

我因为经常头疼，被家里人强制要求去做艾灸，不知道艾灸对身体有没有伤害，想知道一次艾灸多长时间为好？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾灸每天灸30分钟，一周左右为一个疗程。不同部位有所区别，头部一般是3-5分钟，久了容易上虚火。平时注意保暖，不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，注意规律生活习惯，保持心情舒畅。

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