失眠多虑、头皮发麻是怎么回事

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

建议患者要调整好作息时间，睡前不宜喝提神的饮料，不看刺激性的影片。平时可以适当的做些运动锻炼。