病情分析： 您好鹿鞭可以泡酒喝，多泡几天。另外适度吃些补肾壮阳的食物：韭菜，蚕蛹，猪蹄，羊肉炖豆角，腰子等。黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
意见建议：可以进行散步、慢跑、瑜珈、打羽毛球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
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