问患者提问

我经常陷入苦恼之中，无法自拔，总是把问题极端化。无

我经常陷入苦恼之中，无法自拔，总是把问题极端化。无人或平静时就不会。其实我比谁都知道那是不应该做的，但还是不由自主的去做。比如身边坐一个陌生人或一个女人，我就会不由自主的去看他，使得两个人陷入尴尬，不好意思。此时我十分痛

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好建议消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

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