问题分析:您好,根据您的描述,牙龈肿痛、舌苔厚,舌根起红色疙瘩,要考虑上火的原因,和平时饮食过热有较大的相关性。
应积极调整饮食和生活习惯,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,必要时可以适当药物治疗。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,合理膳食营养,适当药物调理,积极运动锻炼,控制体重。
祝您健康幸福!
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