低气不足，怎样练自信，勇气

心理分析：您好，根据您的描述，底气不足主要是因为性格内向或者自卑心理导致的。心理指导：首先要多学习，努力提高自己，只要知识丰富了，素质提高了，底气自然就有了。

其次，要积极主动的与不同的人交流，在公共场合表现自己，不要怕犯错误，不要过于注重别人的看法甚至嘲笑，持之以恒，你一定会充满勇气和自信。