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生完孩子瘦不下来了

2011年6月生完孩子就瘦不下来了晚上不吃饭平时也不吃甜食和肉还是不行生完孩子175斤左右现在都一年了还是不瘦一直160左右晚上也做点简单的运动如仰卧起坐

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，指导意见多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

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