最近总是很难入睡该怎么办？

你好，建议你用景志安神口服液，可以调理阴阳，益气安神。用于神经衰弱，症见失眠多梦，入夜烦热，眩晕头昏，记忆减退，神疲乏力。

建议临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶（红茶），因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律，定时就寝和起床。

难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情，过一会再去睡。