湿气重不宜多吃肉松。肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,同时易于人体消化吸收,但是肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制,不然会营养过剩导致肥胖。
所以湿气重患者可以吃肉松但不宜多吃
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