指导意见:根据你的描述,半月板退变让正青春的你很苦恼。首先,半月板退变对青少年是高发的。半月板退变说明膝盖被超负荷使用。
年轻人过度使用膝盖,跑步,打球都会对半月板造成损伤。半月板是构成膝关节的重要结构之一,支持膝部的旋转动作,稳定膝关节,传布膝关节负荷力。
建议去医院做核磁,检查半月板退变位置,注意调整日常活动负重重心,加强局部血液循环,可采用针灸疗法。
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