问患者提问

失恋导致的抑郁症用什么方法来治疗？

我在半年前认识了一个女孩子，我们非常的谈的来，一直就在交朋友，可是上几天不知道是什么原因，她突然给我提出分手，我也联系不上她了，使我这几天睡不着也吃不下饭，家人都说我是得了抑郁症了，有什么方法可以治疗好吗

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

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