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当强迫症发作的时候怎么缓解症状？

有一段时间我总觉得自己身上很多的细菌、所以那个时候特别爱洗手、后来去看了医生、说是强迫症、经心理治疗后就好多了、但最近又这样、但我又要工作没时间去看医生。当强迫症发作的时候怎么缓解症状？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好、得了强迫症要从心里治疗、首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度一定要顺其自然强迫症是最常见的神经症之一、它可治疗、可恢复我们不用害怕、其实每个人都有强迫症、只不过、程度不一样罢了、放平心态面对着一切吧

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