问患者提问

体重56kg身高162通过跑步减肥效果大

你好，请问体重56kg身高162通过跑步减肥效果大吗:需要医生帮助提供远程诊断：跑步减肥

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好根据您的描述，如果进行40分钟以上的慢跑是可以达到减肥的效果的。指导意见建议您除了跑步，也可以采用一些一起他的锻炼配合减肥，同时要保持合理的膳食，也更好的减肥。

相关问题