指导意见：您的情况考虑可能是腰椎间盘突出和颈椎病引起的症状，现在应该是比较轻主要是推荐保守治疗，不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物，局部可以理疗按摩针灸治疗，外用贴膏口服中药治疗。
慢慢加强腰背肌肉和颈部肌肉锻炼。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
