可能是由于肾虚或脾虚引起的,肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛,疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。
可以吃点大枣等食物,每天睡觉前用热水泡泡脚,经常运动加强身体锻炼。
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