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孕期吃什么东西产后奶水多？

终于熬过了孕吐反应阶段，现在可以开始不营养喽！打算产后母乳喂养，现在就开始着手准备，现在吃什么东西产后奶水多？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以多喝水，要多喝汤，多吃高蛋白质的食物，保持心情好，都是有助于下奶，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西，恢复身体。

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