问患者提问

脚脖子酸痛怎么缓解

我这个月刚刚开始跑步，太久没有运动了，脚脖子酸痛特别厉害，乳酸爆棚了。我想问一下，像我这种情况应该怎么缓解疼痛？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚脖子酸痛怎么缓解应该多休息，在休息之后症状没有好转，应该去医院进行检查，如果确诊疾病引起的应当及时治疗，在日常生活中应当保持适量的运动，过度运动会对身体带来不利的影响，要多休息多睡眠，保持劳逸结合。

相关问题