您好我在医院做了核磁共振，颈椎13.14.15有骨质增。

医生：您好！我在医院做了核磁共振，颈椎13.14.15有骨质增生，现在就是头部和颈肩部比较沉重，僵硬，记忆睡眠也不怎么好，用手都可以感觉到靠右边颈部有点鼓，请问医生怎么治疗比较好，谢谢，平时严重的时候就吃盐酸氟桂利嗪胶囊，和贴膏药，只是缓解了，没有根本效果，我还年轻，成天病泱泱的，对工作和生活都有影响，想早点治好，减轻痛苦，希望在家能帮忙，谢谢