问患者提问

每天前半夜睡不着，每天四五点睡到第二天中午

每天前半夜睡不着，每天四五点睡到第二天中午，是晚睡晚起的原因吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，很高兴为你解答，除了工作原因，每天晚上最好在10点前睡觉指导意见：指导意见：建议你调整作息，睡前避免刺激性的活动，放松心情，祝你生活愉快！以上是对“每天前半夜睡不着，每天四五点睡到第二天中午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题