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腰部疼痛要怎么解决

我的爸爸平常工作比较辛苦，每天都要干重体力活，长期劳累使得他的腰部一直不太好，经常腰酸背痛，我想问腰部疼痛要怎么解决？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常做腰部的伸展运动，伸展运动可以缓解身体的疲劳，从而改善腰部疼痛的现象，另外并配合着采用冷敷和热敷的方式来缓解疼痛，并配合着外敷膏药，或是采用推拿按摩等治疗措施来进行治疗。

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