插着尿管怎么锻炼膀胱

在插着导尿管的时候可以关闭一段时间。先进行放尿，然后一定要注意坚持喝水，千万不能出现缺水的情况没到两三个小时，如果有尿意的情况下就要及时的排尿，在平时的饮食上也要注意清淡为主，不能吃任何刺激性的食物，因为刺激性的食物会影响到恢复的效果。

而且平时一定要注意休息好才行。