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孩子由于学习压力大总是失眠怎么办？

我们家孩子成绩很好，上学很喜欢动头脑，可是最近要面临高考了孩子虽然比以前更加努力了，可是夜里却总是失眠，不知道该怎么缓解啊？学习压力真的很大啊？想得到怎样的帮助:孩子由于学习压力大总是失眠怎么办？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好：这是植物神经紊乱而导致的，一般是学习压力过大，药物，饮食等都有关系的，可以服用谷维素来调理一下，在睡觉前30分钟可以喝杯牛奶可以辅助睡眠的

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