指导意见:您好!根据您所描述的症状主要考虑是劳累过度,腰椎间盘突出,压迫神经导致的,建议您平时一定要多休息,注意保暖,避免长时间保持同一个姿势,避免着凉受风,可以服用腰痛宁胶囊,布洛芬胶囊,维生素b一进行治疗,配合中医理疗,针灸推拿按摩治疗,必要时检查一下腰椎片。
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