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晚上吃了泡面怎么办

我现在在减肥，基本上晚上的时候很少吃饭了，但是今天不知道为什么，晚上的时候我就是想吃方便面，没有忍住就吃了一碗，现在怎么办，会不会长肉

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

会的，方便面本身就是油炸的食物，而且没有什么营养，还有一些食品添加剂和防腐剂，对身体不好，也是很容易长胖的，晚上吃了没有任何的运动，更会长胖的，晚上饿的时候可以吃一些水果，黄瓜，梳打饼干这里低脂的食物，睡觉前半个小时不要吃任何的食物

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