您好,您的这种情况属于肾阴虚的表现,兼有气血亏虚。属于先天禀赋不足所致。肾阴虚就会经常出汗,入睡困难,精神恍惚乏力。
,建议您服用左归丸,滋补肾阴。服用归脾丸,这是个心脾气血双补的药物,有助于改善气短乏力的症状。此外,饮食上注意多喝八宝粥,就是将各类豆子以及薏米、大枣、阿胶放入熬粥喝,有助于改善体质。
平时注意休息,注意定时锻炼身体。
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