你好,很累哟,为您解答,对于您现在是轻度的抑郁症,可以吃一点药,然后通过自己的心理调节,一起来治疗应该是没有多大问题的。
要不方便的话,您可以持社区邻家而不做人,日常生活当中一定要和周围的人多交流,多沟通,多参加体育锻炼,保持自己的心情愉快,要建立起自己的兴趣爱好,注意生活规律,劳逸结合
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