你好，减肥中午吃大米饭，和糙米饭都可以。大米饭的热量，相对于糙米饭，热量要低一些。但是你要保持正常的人体的热量摄入。
所以大米饭也是可以食用的。以上是对“请问医生我减肥中午吃大米饭好还是糙米米饭好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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