排便次数增多,经常见到的是消化不良,胃肠功能紊乱引起的,一般没有腹痛,腹胀,对身体的影响不是很大,采用适当的治疗是合适的,中医认为这是有脾虚的症状,需适当用些健脾止泻的方法治疗,可以用些补脾益肠丸治疗,都可以逐渐恢复正常的。
平时多喝水,注意休息,多吃瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激油腻的食物,应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。
保持精神愉快。饮食要细嚼慢咽。
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