阴虚内热怎么调理？

阴虚内热是由于机体内阴液不足不能制约阳气而导致的。最常见的症状主要包括自觉手脚心发热，烦躁易怒，总有无名火，脾气很大。

有的患者也有腰膝酸软、头晕乏力等表现。中医药治疗效果显著，以养阴清虚热为主，多用养阴的药物和食材。比较典型的一个方子叫知柏地黄丸，调理阴虚发热效果佳。

另外，熬夜最容易伤阴，所以一定要早睡。