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患者提问

喝奶粉能不能补钙

我52岁,听说喝奶能补钙,我是天天喝奶粉,能起作用吗?
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,是的奶制品中的钙含量会较高,奶粉也是一样。指导意见常喝奶粉也可以起到补钙的作用,如果身体有缺钙表现时,还可以喝上强化钙的奶粉。

    平时饮食中可以多食高钙食物,多晒晒太阳,有问题再联系祝好。

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