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父亲半年前去世，突然的走了，我很自责，觉得是自己对

父亲半年前去世，突然的走了，我很自责，觉得是自己对他关心不够。父亲很要强，特别精神，总是以为我们是孩子，也不在我们跟前示弱，不服老。我们就觉得他没事，身体好，可是他却突然的走了，我实在解脱不了，想他，觉得很自责。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你是因为无法接受自己父亲的突然离世而产生了自责心理。意见建议：
1、回忆你父亲的生平，把自己的思念和愧疚表达出来。可以和自己的先生或者母亲说说。也可以自己写出来。
2，允许自己悲伤，让自己哭泣，通过回忆和哭泣接受这个事实。

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